Centre d'aide MyRosalis — Guides et tutoriels

Guides pas à pas et réponses à tes questions sur MyRosalis : suivi de grossesse, journal, outils bébé, compte et confidentialité.

Prénoms pour bébé

À quoi sert le module Prénoms ?

C'est un outil pour explorer des idées de prénoms, les filtrer par genre, origine, style et popularité, et garder tes coups de cœur en favoris.

Mes favoris sont-ils visibles par quelqu'un d'autre ?

Non, tes favoris sont strictement personnels et sécurisés dans ton espace MyRosalis. Personne d'autre n'y a accès.

Recettes bébé

MyRosalis remplace-t-elle les conseils de mon pédiatre ?

Non. Les recettes sont des idées d'inspiration. En cas de doute sur les allergènes ou l'âge d'introduction, consulte toujours ton pédiatre.

Comment sont classées les recettes par âge ?

Les recettes sont organisées par tranches d'âge (4-6 mois, 6-8 mois, 8-12 mois, 12 mois et plus) et par stade de diversification (purée lisse, morceaux, finger food, plat familial).

Humeur & Baby Blues

Ce questionnaire pose-t-il un diagnostic ?

Non. C'est un outil de dépistage et d'orientation inspiré de l'EPDS. Il ne remplace jamais un diagnostic médical. En cas de score élevé, parle à un professionnel.

Que faire si mon score est élevé ?

Parle à ta sage-femme, ton médecin ou un psychologue. Tu peux aussi appeler les numéros SOS listés dans l'onglet Ressources. Tu n'es pas seule 💕

Plan de naissance

Un plan de naissance est-il obligatoire ?

Non, c'est un support de discussion avec ton équipe médicale pour exprimer tes souhaits. Ce n'est pas un contrat.

L'équipe médicale doit-elle suivre mon plan ?

L'équipe fera son maximum pour respecter tes souhaits, mais la sécurité de la mère et de l'enfant reste toujours la priorité absolue.

Prime maternité & aides

Quelles sont les principales aides financières pendant la grossesse ?

En Belgique : la prime (allocation) de naissance versée par ta caisse d'allocations familiales (son montant dépend de ta région), l'indemnité de maternité INAMI via ta mutuelle si tu travailles, les allocations familiales, d'éventuels avantages de ta mutuelle et l'aide du CPAS si besoin. MyRosalis te guide étape par étape dans la section Prime maternité.

Comment utiliser MyRosalis pour préparer mon dossier ?

Va dans Outils → Prime maternité. Le simulateur te calcule à quoi tu as droit selon ta situation, et la checklist te liste les documents à rassembler.

Communauté & Forum

À quoi sert la Communauté MyRosalis ?

C'est un espace bienveillant pour poser tes questions, partager tes expériences et te connecter avec des mamans au même stade que toi.

Est-ce que mes messages sont anonymes ?

Tu choisis un pseudo à chaque message, ou tu restes anonyme. Ton nom réel et tes données de santé ne sont jamais affichés dans la communauté.

Comment signaler un message inapproprié ?

Appuie sur les 3 points "..." à côté d'un message → "Signaler". Notre équipe examine chaque signalement. Tu peux aussi bloquer une personne pour ne plus voir ses messages.

Wearables & objets connectés

Quelles montres et bracelets sont compatibles ?

Pour l'instant, Apple Santé dans l'app iPhone : les données de ta montre qui s'y synchronisent (Apple Watch par exemple) peuvent être reprises. Android (Health Connect) n'est pas encore disponible. La synchronisation se configure dans Outils → Wearables & Santé.

Quelles données sont utilisées ?

Uniquement celles que tu choisis parmi : poids, pas, sommeil, fréquence cardiaque au repos et tension. Elles servent à ton suivi dans l'app et ne sont jamais vendues.

Voice Rose

Comment activer Voice Rose ?

Va dans Outils → Voice Rose et autorise l'accès au micro. Appuie sur le micro puis dis une commande, par exemple « respiration », « journal » ou « contractions ».

Voice Rose remplace-t-elle un médecin ?

Non. Voice Rose est une assistante IA de confort. Pour tout symptôme préoccupant, consulte toujours ton gynécologue ou ta sage-femme.

Prédictions & RDV

Comment MyRosalis prédit mes prochains rendez-vous ?

À partir de ton terme, MyRosalis t'indique les examens habituellement prévus à chaque étape du suivi de grossesse.

Les prédictions sont-elles fiables médicalement ?

Elles sont indicatives. Elles ne remplacent pas l'avis de ton médecin.

Sommeil de bébé

MyRosalis fixe-t-elle des objectifs de sommeil ?

Non. C'est un outil d'observation, pas de performance. Chaque bébé est différent et il n'y a pas de norme à atteindre.

Ce module remplace-t-il les conseils de mon pédiatre ?

Non. En cas de doute sur le sommeil de ton bébé (apnées, réveils très fréquents, etc.), consulte toujours un professionnel de santé.

Croissance de bébé

MyRosalis interprète-t-elle les courbes ?

Non. Les courbes OMS sont affichées à titre informatif. Seul ton pédiatre peut interpréter la croissance de ton enfant.

Que faire si la courbe me semble inhabituelle ?

Pas de panique ! Une seule mesure ne fait pas une tendance. Parle-en à ton pédiatre lors du prochain rendez-vous.

Vaccins de bébé

Ce module remplace-t-il l'avis du pédiatre ou de l'ONE ?

Non. Le calendrier est purement indicatif et basé sur le schéma belge standard. Les décisions de vaccination restent toujours médicales.

Que faire si mon calendrier ne correspond pas ?

Chaque enfant peut avoir un calendrier adapté par son médecin. Suis toujours le schéma donné par ton pédiatre.

Valise maternité

Est-ce que la checklist est officielle ?

Non, c'est une liste indicative basée sur les recommandations courantes. Tu peux l'adapter à tes besoins et à ta maternité.

Puis-je ajouter mes propres idées ?

Oui ! Tu peux ajouter autant d'items personnalisés que tu veux dans chaque catégorie (maman, bébé, partenaire).

Nutrition grossesse

Les recettes sont-elles validées par un médecin ?

Nos recettes sont des suggestions équilibrées basées sur les recommandations nutritionnelles courantes. Pour un régime adapté, consulte ton médecin ou diététicien.

Puis-je suivre mon alimentation quotidienne ?

Oui ! Le tracker te permet de noter tes repas, verres d'eau et compléments chaque jour.

Carte maternités BE

Les informations sur les maternités sont-elles officielles ?

Les données sont indicatives et peuvent ne pas être à jour. Vérifie toujours directement auprès de l'hôpital.

Puis-je sauvegarder mes maternités préférées ?

Oui, utilise le bouton ❤️ pour ajouter une maternité à tes favoris et la retrouver facilement.

Développement Montessori

Mon bébé doit-il réussir toutes les activités ?

Non ! Chaque bébé évolue à son rythme. Ces activités sont des suggestions, pas des objectifs à atteindre.

Le matériel est-il obligatoire ?

Pas du tout. Beaucoup d'activités utilisent des objets du quotidien. L'important est l'interaction avec bébé.

Agenda famille

Mon partenaire voit-il les modifications en temps réel ?

Oui ! L'agenda utilise la synchronisation en temps réel. Chaque ajout ou modification est visible instantanément.

Puis-je partager l'agenda avec quelqu'un d'autre que mon partenaire ?

Pour le moment, l'agenda est partagé uniquement avec le partenaire lié à ton compte.

Notes vocales

Quelle est la durée maximale d'un message vocal ?

Chaque message vocal peut durer jusqu'à 2 minutes.

Les messages vocaux sont-ils conservés indéfiniment ?

Les messages restent visibles 7 jours dans l'app, puis disparaissent. Tu peux aussi supprimer à tout moment ceux que tu as envoyés.

Faire-part naissance

Combien de modèles de faire-part sont disponibles ?

Il y a 8 designs différents : rose classique, minimaliste, bohème, moderne, vintage, chic, duo parents et frères-sœurs.

Puis-je partager mon faire-part sur WhatsApp ?

Oui ! Tu peux le partager directement via le bouton Partager ou le télécharger en image.

Quiz maman

Le quiz est-il sérieux ?

C'est un quiz fun et bienveillant pour s'amuser ! Il ne prétend pas définir ton style parental.

Puis-je refaire le quiz ?

Oui, autant de fois que tu veux ! Tes réponses peuvent évoluer avec le temps.